Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Galleta, de vainilla con caramelo, coco y cobertura de chocolate.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	5.7 g	5.7%
La energía (calorías)	489 kcal
Energía (julios)	2046 kJ
Proteína	3.5 g	3.5%
lípido total (grasa)	25.8 g	25.8%
Ceniza	0.77 g	0.77%
Hidratos de carbono, por diferencia	64.1 g	64.1%
Fibra, dietética total	4.4 g	4.4%
Azúcares, total de	35.8 g	35.8%
Calcio, Ca	40 mg	0.04%
Hierro, Fe	3.2 mg
El magnesio, Mg	30 mg	0.03%
El fósforo, P	76 mg	0.08%
Potasio, K	195 mg	0.20%
Sodio, Na	182 mg	0.18%
Zinc, Zn	0.5 mg
Cobre, Cu	0.38 mg
El manganeso, Mn	0.227 mg
El selenio, Se	9.4 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.2 mg
tiamina	0.14 mg
Riboflavina	0.12 mg
La niacina	1.2 mg
Ácido pantoténico	0.141 mg
La vitamina B-6	0.05 mg
El folato, el total de	28 µg
Ácido fólico	20 µg
El folato, comida	8 µg
El folato, DFE	42 µg
La colina, el total de	11.4 mg	0.01%
Vitamina B12	0.04 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	6 µg
retinol	6 µg
Caroteno, beta	1 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	25 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	10 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	2.42 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	1 IU
La vitamina K (filoquinona)	5 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	17.7 g	17.7%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.044 g	0.04%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.073 g	0.07%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.562 g	0.56%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.438 g	0.44%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	3.234 g	3.23%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	1.367 g	1.37%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.014 g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	6.235 g	6.24%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.047 g	0.05%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	5.362 g	5.36%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.13 g	0.13%
22: 0 ácido graso saturado	0.13 g	0.13%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.002 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.8 g	2.8%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.006 g	0.01%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
18: 1 indiferenciada	2.79 g	2.79%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.002 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.7 g	3.7%
18: 2 indiferenciada	3.447 g	3.45%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.076 g	0.08%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0 g
20: 3 indiferenciada	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.2 g	0.2%
Colesterol	2 mg
triptófano	0.029 g	0.03%
treonina	0.079 g	0.08%
isoleucina	0.097 g	0.10%
leucina	0.186 g	0.19%
lisina	0.103 g	0.10%
metionina	0.049 g	0.05%
cistina	0.039 g	0.04%
fenilalanina	0.118 g	0.12%
tirosina	0.082 g	0.08%
valina	0.116 g	0.12%
arginina	0.149 g	0.15%
histidina	0.058 g	0.06%
alanina	0.09 g	0.09%
Ácido aspártico	0.153 g	0.15%
Ácido glutamico	0.697 g	0.70%
glicina	0.083 g	0.08%
prolina	0.244 g	0.24%
serina	0.133 g	0.13%
hidroxiprolina	0 g